Vsako poglavje je sestavljeno iz kratke razlage rekvizita, ki nam pomaga lažje razumeti določeno vrednoto (za kaj treniramo). Sledi ogrevanje, odlomek Božje besede, ki nas uvede v razmišljanje o določeni tematiki. Misel trenerju je mišljena kot preprosto premišljevanje, “meditacija”. Lahko jo uporabimo za osebni razmislek ali pogovor z mladimi. Vedno sledi skupinska vaja (igra, delo v skupini…), ki jo lahko izvedemo s skupino mladih. Podobno kot v šoli tudi tu dobimo nalogo, ki naj bi jo poskušali izvesti doma, v šoli, službi… Posebna ponudba Knjige Priročniki Boštjan Jamnik Marko Suhoveršnik Robin Ulaga delo z mladimi mladi šport športna skupina Ideje za osebni razmislek in delo s športno skupino